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如果有以下任意情况就说明需要祛湿 [复制链接]

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准备好薏米,祛湿功效好的是小薏米,叶子曾经在超市就看到两种薏米,看起来差别不大,但是其中一种标注了小薏米,叶子一般就买这种标注的,或者网购标注小薏米的。倒入锅里干炒,开小火,一定要有耐心不停翻炒。大约炒了半小时,炒到开花状态,彻底熟,图片的状态还不是最终炒熟的状态哈,炒到基本都开花,最简单的方法就是尝尝,彻底熟了就行。泡水喝,叶子这样泡只为示范一下,建议用保温杯泡,盖上盖子焖,然后连薏米一起吃掉。泡的时候为了口感好叶子加了点红枣,为了漂亮加了朵金莲花。花生日记app官网
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