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常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效 [复制链接]

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离线spcshsj31892
 

带鱼腥味比较重,所以让一些人避而远之,其实只要处理好如何去腥,并且加入其它食材进行烹饪,相信没有人能抵挡的。今天就介绍剁椒蒸的烧制方式,非常的下饭而且香味无比剁椒蒸带鱼材料:冰鲜带鱼海天太子剁椒香葱适量姜丝少许做法:1、带鱼去内脏洗净,香葱切颗粒2、在放带鱼的盘子里丢几个姜丝,淋少许的料酒腌制5分钟3、接着讲姜丝去除,腌制过的料酒也沥干,铺上剁椒继续腌制5分钟4、热锅,烧开水,将带鱼放入蒸5-7分钟左右(根据自家带鱼大小决定时间)5、去除,将蒸鱼的汁倒掉(有腥味),淋少许的蒸鱼豉油,撒香葱末,最后浇上烧热的油即可。拼多多内部券
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