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想要产后不回奶,宝妈可别再吃这几种食物了,第二种很容易被忽视 [复制链接]

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离线谌凯定
 

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      宝妈在产后最关心的问题就是自己的奶水问题了,因为如果奶水不足的话,会直接影响到宝宝的口粮不足,导致宝宝营养不充足,影响发育,当然了,宝妈的奶水问题自然与宝妈平时的饮食有关,尤其是这几种食物,宝宝最好不要多吃,会导致回奶。
      

      
      于是这才听刘姐说,最近因为孩子刚出生家里人就是怕,了解的奶水不足,于是就每天都会给刘姐做一些大补的食物吃,就是为了让刘姐奶水充足可以让宝宝有充足的口粮吃,可是家里人却不了解,更是不知道这种大补的食物,恰恰是导致刘姐回奶的重要原因之一。
      

      
      1、喝大麦茶
      
      宝妈在产后,家里人自然会给宝宝准备一些大补之物补充营养,各种汤类更是不用说,当然也包括了大麦茶,因为大麦茶具有很好的催奶作用,但是这只限于少喝大麦茶,具有催奶的作用,如果多事就会引起回奶,因此爸妈们就要注意了,大麦茶虽好,但不可多食。
      
      2、山楂片儿
      
      尤其是在坐月子期间,各种大鱼大肉吃得太多,肠胃功能消化紊乱,这是很正常的事情,这是宝妈就会想到食用一些山楂片来解腻,同时还可以助消化,但是切记注意,山楂片儿不可多食,多食就会导致回奶。
      

      
      宝妈在产后依然会感觉到肠胃有一些的不舒服,还处于便溺的状态,这时经常会有医生或者家人,建议宝妈吃一些芹菜,因为芹菜不止有助消化的功能,而且还清爽可口,因此有他爸妈就会,经常的吃一些芹菜,但是切记要注意,就算再喜欢也不可多吃,多吃亦会导致回奶。
      
      4、保持心情愉悦
      
      这是最重要的一点,有很多的宝妈在产后我感觉到各种的不适应,没有进入一个妈妈的状态,所以因此情绪难免会很多变,易怒也就成为了宝妈每天的常态,但是就是不知宝妈的情绪变化,直接会影响到宝妈乳汁的分泌。
      

      
      你在产后有回奶的状况吗?你是怎么解决的?你还知道哪些会导致回奶的食物吗?欢迎在下方留言评论分享哦
      
      
      
      
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